Cara Tampil Cantik dan Menarik Setiap Hari Tanpa Make Up

Cara Tampil Cantik dan Menarik Setiap Hari Tanpa Make Up_Apakah Anda sering menghabiskan berjam-jam setiap hari di depan cermin agar terlihat cantik?. Meskipun make up adalah cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri dan menyempurnakan tubuh Anda, namun Anda jangan terlalu bergantung pada make up untuk memoles kecantikan Anda.

Tampilan yang polos dan alami tidak hanya memungkinkan kecantikan alami Anda bersinar dan itu adalah hal terbaik yang dapat Anda tunjukkan pada semua orang. Make up bukanlah satu-satunya yang bisa membuatmu cantik, tapi ada beberapa hal berikut ini cara tampil cantik dan menarik setiap hari tanpa make up!

Cara Terlihat Cantik Tanpa Makeup
Cara Tampil Cantik dan Menarik Setiap Hari Tanpa Make Up

Makan-makanan yang bergizi untuk kulit bercahaya
Ada pepatah mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan”. Diet bergizi adalah cara yang sangat mudah untuk mendapatkan kulit yang sehat.

Pastikan Anda menambahkan buah dan sayuran untuk asupan harian. Makanan yang kaya asam lemak Omega-3 seperti biji rami, walnut, dan makanan yang diperkaya vitamin seperti jeruk, ubi jalar, dan labu juga harus dikonsumsi.

Termasuk juga makanan yang tinggi protein seperti telur, ayam, kacang merah, dan buncis. Diet yang sehat akan membuat kulit Anda tetap berseri-seri dan sehat dari dalam.

Minum Banyak Air
Setiap sistem dan fungsi dalam tubuh kita bergantung pada air. Bawalah sebotol air ke mana pun Anda pergi dan menjaga diri terhidrasi sepanjang hari. Minum minimal 8 gelas atau lebih air membantu mengeluarkan racun dari tubuhmu dan karenanya kulit Anda akan terlihat lebih muda dan lebih hidup. Ini juga membantu mencegah terbentuknya kerutan pada kulit Anda.

Cara terbaik untuk mengonsumsi air adalah mencampur air putih dengan mentimun, lemon, daun mint, dan sayuran berwarna cerah lainnya. Itu merupakan cara membuat air detoks untuk diminum saat bepergian. Jika menerapkan langkah ini setiap hari maka, memberi Anda nutrisi serta hidrasi untuk membantu tubuh.

Tidur dengan nyenyak
Tidur malam yang nyenyak sejalan dengan tampilan dan nuansa diri Anda. Itu sangat penting, karena tubuh memperbaiki dirinya sendiri saat Anda tidur. Sama seperti mengisi daya ponsel Anda, tubuhmu juga perlu mengisi daya sendiri untuk menjalani hari. Kualitas tidur 6-8 jam sangat penting bagi Anda untuk bangun dengan perasaan menyenangkan dan bersemangat.

Dengan melakukan ini, Anda akan memiliki kulit bercahaya, tidak memiliki lingkaran hitam di bawah mata dan Anda pun akan memperlambat proses penuaan. Kulit menghasilkan kolagen baru saat Anda tidur. Maka, penting sekali untuk tidur yang nyenyak.

Selektif dalam memilih produk kecantikan
Sama seperti apa yang Anda masukkan ke dalam tubuhmu mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Begitu pula apa yang Anda letakkan di kulit juga bisa mempengaruhi kecantikan kulitmu secara keseluruhan. Kulit Anda menyerap 60 persen produk yang Anda terapkan untuk perawatan kecantikan.

Anda harus meneliti dan mengetahui sepenuhnya tentang bahan-bahan dalam  perawatan kulit, perawatan rambut, dan produk kecantikan lain yang Anda gunakan. Jauhkan kulit Anda dari produk yang mengandung parabens, petrokimia, dan sulfat yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit atau membuat rambut kering dan keriting. Sebaiknya tetap berpegang pada produk yang mengandung bahan alami.

Berolahraga untuk Kulit Sehat
Aktivitas fisik sangat penting, baik untuk kesehatan fisik maupun mental Anda. Lakukan olahraga setiap hari bisa itu gym, berlari, melakukan yoga, atau berenang. Secara ilmiah, terbukti bahwa olahraga bermanfaat bagi kulit dan meningkatkan mood. Minimal tiga jam aktivitas fisik per minggu akan menghasilkan peningkatan kesehatan tubuh Anda.

Mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, membantu menyingkirkan racun, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirimkan ke kulit, memberikan dorongan endorfin yang mengurangi stres dan menenangkan seluruh tubuh, termasuk kulit. Namun, jika Anda ke taman untuk berlari, jangan pernah lupa untuk memakai tabir surya.

Itulah Cara Tampil Cantik dan Menarik Setiap Hari Tanpa Make Up. Semoga bermanfaat.

Belum ada Komentar untuk "Cara Tampil Cantik dan Menarik Setiap Hari Tanpa Make Up"

Posting Komentar

Khusus Sobat Blogger, silakan berkomentar menggunakan Name/URL, agar Admin lebih mudah mengetahui dan mengunjungi blog Anda

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel